Dzis udało mi się zejść do 900 kcal i chcę utrzymać taką wartość... nie było źle, nie chodzę głodna, wyrabiam się. Rozpisywanie i planowanie jadłospisu na następny dzień mi jeszcze nie bardz wychodzi, ale może może... zawsze cos tam pozmieniam i wychodzi kiiicha.. Ś1: 213 kcal jogurt naturalny ...